Tenemos hábitos que no necesariamente tienen un efecto positivo sobre nuestros cuerpos. Y a pesar de saberlo, muchos de nosotros no podemos dejar de hacer lo que estamos haciendo.

Especialmente cuando ya tenemos una enfermedad diagnosticada necesitamos cuestionar estos hábitos.

Quizás ya estás luchando contra un hábito durante mucho tiempo, pero no sabes cómo romper el bucle entre el hábito, la mala consciencia, la abstinencia temporal y la vuelta al hábito.

Un coaching para la salud no substituye a los fármacos que estás tomando, ni a la terapia que estás siguiendo para mejorar las síntomas que suponen la enfermedad o el hábito.

Un coaching para la salud te ayuda a superar los obstáculos que impiden que llegues a los hábitos saludables, a formar metas de cómo te gustaría sentirte y te ayuda a movilizar a tus propias capacidades y fuerzas para llegar a unos hábitos libres y sanos.

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