Quién soy

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Me llamo Tamara Loos. Soy bióloga, terapeuta psico-corporal, con un master en psicología infantil y de adolescencia, y coach emocional. Para mi las emociones de las personas y el cuerpo son la clave y el mejor medio para superar las dificultades, para una recuperación y para un aprendizaje de capacidades nuevas. Mi pasión es el bienestar de las personas y transmitir herramientas para que las personas sean autónomos y autenticas, con un alto grado de satisfacción en su vida. El sistema nervioso nos da las respuestas para superar a las dificultades que impiden este bienestar, y la ciencia de la psico-físiología o psico-biología (ciencia, no pseudo-ciencia) respalda a este acercamiento. Cada problemática tiene una causa más profunda, a veces invisible, y al mismo tiempo encontramos ahí las respuestas.

Conmigo aprendes desde el primer momento a ser autónomo/a. Las primeras técnicas son de “grounding” que te darán una mayor seguridad para entrar en contacto con tus experiencias y tu problemática, y para hacer un paso fuera de tu zona de confort. Después poco a poco aprenderás a ampliar tu zona de confort hasta que tengas la sensación de poderte mover libre y ligeramente por la vida en general. Y, mientras tanto, aprenderás a detectar y superar los obstáculos que te encuentras en el camino por tu propia cuenta. Un eje importante: llevar la atención hacia tu reacción y aprender a sobrellevar las sensaciones desagradables que conlleva.

El objetivo de cada sesión y clase es el bienestar según tus necesidades en cada momento. El proceso de una persona puede ser corto o largo, ligado a un objetivo o un proyecto (como por ejemplo superar el miedo a un examen, cambiar de trabajo, dificultades con los hijos, conflictos…), siempre aumenta el autoconocimiento y el autoestima, el mayor comprender y aceptar de ti mismo/a, y el mayor control sobre tus reacciones involuntarias. Un aprendizaje que finalmente lleva tanto a la relajación y una mayor capacidad de enfocar en lo relevante, más capacidad mental, una predisposición más positiva hacia el futuro y a una reconexión fresca y afectuosa contigo mismo/a y con los demás.

OBJETIVO

Mi objetivo es dar a cada persona las herramientas que necesita para mejorar sus relaciones, su mundo emocional y afectivo, y su resiliencia en situaciones difíciles. Su fin es poder recuperar el poder sobre nuestra acción y desviarse de la reacción automática, y de este modo aumentar el autoestima, aprender a sobrellevar el trauma y el estrés, actuar con decisión, intención y atención y vivir la vida en general con más ligereza.

CV

Terapeuta psico-corporal y psicóloga infantil y de adolescentes, coach emocional, especializada en estrés crónico, burnout, ansiedad, etc. Más recientemente trabajo con el estrés postraumático y trauma infantil (complejo).

Quizás también te interesa mi proyecto más reciente en el que trabajo con familias con niños de 0-3 años.

Autora de la “Guía práctica para momentos difíciles” – Amazon Kindle ebook

Formación

2019 Máster en Psicología Infantil y de la Adolescencia, Master en Coaching e Inteligencia Emocional

2018 Master Classes y especialización: How to Rewire the Traumatized Brain

Next Level Practitioner Program – Continuing Education for Therapists (actualmente en curso)

2017 Cursos de especialización:
Strategies for difficult emotional states: Fear, Anger and Hostility, Shame, Chronic Perfectionism, Attachment

Master Strategies in the Treatment of Trauma con NICABM, ponentes: Stephen Porges, Peter Levine, Daniel Siegel, Bessel van der Kolk, Allan Schore, Pat Ogden, Ruth Lanius

Master Class: Why the Vagal System is Key in the Treatment of Trauma con NICABM, ponente Stephen Porges

Emotional first aid – an introductory course to guiding parents and their infants through emotional difficulties

2015 Issues in the Tissues- Releasing Emotional Holdings Through Movement and Body Repatterning

2013 – 2015 Mindfulness y Yoga Integral y Terapeutico

2011 – 2013 Método Grinberg

2012 Relajación y control del estrés

2011Postgrado en Psicología del Trabajo

2010 Emotional Freedom Techniques EFT
2008 Coaching Integral

2002 Licenciada en Biología

 

Idiomas:

Alemán: nativo

Inglés: nativo/ bilingüe

Castellano: nivel alto escrito y hablado

Catalán: nivel alto escrito y hablado

Francés: nivel intermedio hablado, nivel bajo escrito

Para más información:

Tlf: 0034-638 042 474

tamara.loos@stressresponsability.com