¿Mindfulness para adolescentes?

Lo que supone esta etapa no solo nos marca, sino compone la base para nuestra personalidad y las elecciones que tomamos para nosotros en nuestras vidas. Más sanos que pasemos por la etapa adolescente, mejor nos manejaremos por la vida de adultos, con más satisfacción y bienestar.

Por eso el Mindfulness sería una herramienta perfecta para los adolescentes, para el estrés del día a día y el manejo de si mismos y las situaciones en su vida.